健康咨询描述: 我社交恐惧症,人一多的地方紧张,看女的就紧张,怎么办,求解答。
病情分析:
您好,根据您叙述的情况来看,社交恐惧综合症很常见的
指导意见:
建议可以到专业心理医院咨询,通过药物及心理疏导治疗,祝您早日康复心情舒畅!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述可能比较内向的原因。
指导意见:
建议饮食方面注意清淡饮食,多锻炼自己,多交朋友,走出去,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好,这是心理关系导致的,可以多到人多的地方锻炼锻炼可缓解。
指导意见:
建议多参加集体活动,尽量的和陌生人搭讪,可以有效地改变上述的症状。经过一段时间可以改变的。
以上是对“社交恐惧症,人多的地方就紧张,怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!每个人在人多的地方发言,演讲,或多或少都会紧张,这不代表我们有心理问题,也是可以克服的。
指导意见:
建议多交朋友,多参加社交,多出去走走,放松心里压力,锻炼多了就好了。祝你健康。
病情分析:
根据你的描述,考虑是心里因素引起的,建议适当锻炼试试。
指导意见:
建议,尝试把自己的交友圈扩大些,通过在交朋友的过程中让自己不再胆怯,找回自信,也就自然而然的不会说一点小事就会紧张了。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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