长时间失眠，无法入睡，长时间很难有深度睡

      病情分析：
      你好，这个情况平常要避免忧心的，另外考虑有神经衰弱的情况的。
      指导意见：
      建议这个情况可以服用安神补脑液和谷维素可以缓解这个情况的，另外多吃一些补血的饮食的。
      

      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。