想减肥但是不知道什么方法较好网上说荷叶减肥但是怕

女 | 17岁 2017-06-05 21:49:47 2人回复来自

健康咨询描述：想减肥但是不知道什么方法较好网上说荷叶减肥但是怕体寒有什么好的方法吗

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王红景 120健康网医师协会医师擅长: 长期从事妇科临床工作，具有丰富的临床经验，擅长诊疗帮助网友：15289称赞：78

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2017-06-05 22:25:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
      指导意见：
      建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

2017-06-06 06:48 ask78170707k2 追问

您好荷叶片和柠檬一起沏茶可以吗

2017-06-06 07:57医生回答：

可以一起泡水喝的，荷叶有瘦身作用

2017-06-06 13:06 ask78170707k2 追问

一天喝几次呀

2017-06-06 15:33医生回答：

这个平常泡水喝即可，一天两次即可

赵亚兵临洮县中医院医师擅长: 慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染、消化性溃疡、功能性胃肠帮助网友：5060称赞：14

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2017-06-05 22:34:53 我要投诉

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
      指导意见：
      减肥最好的办法就是运动，运动不仅可以塑造良好的体型，还可以建立良好的体魄，增强信心。青少年正处于身体发育，节食减肥会对生长发育造成影响，所以建议运动减肥。

2017-06-06 06:49 ask78170707k2 追问

您好荷叶片和柠檬一起沏茶可以吗

2017-06-06 18:05医生回答：

荷叶片有减肥消脂的作用，柠檬并么有。为什么把两个放一起喝呢