我的大腿都是硬的很粗我的小腿也是这样但都有一点肥肉
男 | 14岁 2017-06-07 16:44:17
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来自杭州市
健康咨询描述： 我的大腿都是硬的很粗我的小腿也是这样但都有一点肥肉我14是个学生初二的我涨的不是很高怎么办想瘦腿
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医生回复区
2017-06-07 18:41:00 我要投诉
病情分析：
看了你的叙述，男孩今年十四岁，大腿硬粗，证明身体好，男孩十四岁正是青春发育期，不能减肥瘦腿影响长高。
指导意见：
我建议平时饮食注意荤素搭配营养均衡，适当多吃含高蛋白食物，适当活动锻炼，有利于长高。
2017-06-07 18:48:08 我要投诉
病情分析：
你好，如果想瘦腿的话这样就要加强一下腿部的活动力量，同时还要饮食控制一下，坚持一段时间等腿的肌肉慢慢发达了肥肉消失应该就瘦下来。
指导意见：
建议多跑步或者骑自行车，要进行有氧呼吸运动，不能太快，尽量每次坚持一个小时左右这样才能大量的消耗脂肪。
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