我今年26岁,便秘大概有半年了有的时候一周一次

      病情分析：
      便秘一般是上火或者是饮食习惯不好，包括平时喝水少，蔬菜吃的少，积食等等而引起的。
      指导意见：
      建议每天多吃蔬菜和水果，适量的运动或者早晨空腹喝一杯温开水等等，可以加快肠蠕动，对治疗便秘效果好。
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致胃胀气+便秘，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈；这些药物清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!以上是对“胃胀气+便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！