我最近一直睡不好晚上困了也睡不着脾气不好易怒烦躁

      病情分析：
      你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,
      指导意见：
      平时要注意放松自己的心情，不要给自己太多的思想负担，多锻炼身体，如果不好转的话，需要去医院配合医生的治疗。
      

      病情分析：
      最近一直睡不好、晚上困了也睡不着、脾气不好易怒烦躁，建议去医院神经内科检查。
      指导意见：
      一般考虑可能是植物神经功能紊乱、失眠导致，可以采取合理作息、调节植物神经紊乱、镇静催眠的药物治疗。
      

      病情分析：
      24岁青年女性，最近睡眠质量差，难以入睡，同时脾气暴躁、易怒，考虑存在焦虑情绪
      指导意见：
      要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。同时也不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好
      
      以上是对“我最近一直睡不好晚上困了也睡不着脾气不好易怒烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！