晚上睡不着但我睡着了睡眠质量不会差一般可以睡到第二

女 | 22岁 2017-07-12 09:53:40 3人回复来自福州市

健康咨询描述：晚上睡不着但我睡着了睡眠质量不会差一般可以睡到第二天9点多10点起床中间不会醒但就是晚上睡的时候睡不着

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2017-07-12 10:22:56 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述情况不容易入睡，考虑植物神经功能紊乱导致的
      指导意见：
      你的情况也不排除精神性入睡困难，可以睡前热水泡脚，睡前不能玩手机，可以听催眠曲促进入睡

2017-07-12 10:23 ask792013841h 追问

可以吃点什么助睡眠的东西么

2017-07-12 10:24医生回答：

如果用药可以服用养血安神片和谷维素片治疗观察

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-07-12 11:00:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，你晚上睡不着，早上了，要睡到九十点钟。睡眠的质量还很好。
      指导意见：
      人1天只要睡卓六到七个小时，身体就完全得到修复，你放心，这不会影响你的身体的。如果你想把睡眠提前，可以每天提前十到十五分钟。

原芳芳主治医师擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，肺炎，小儿毛支，喘息性肺炎帮助网友：9334称赞：3

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2017-07-12 11:18:51 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你所说的这种情况就是睡眠质量不好，还是跟神经有关系
      指导意见：
      你好，建议你生活要规律，养成按时休息的好习惯，平时不要多想事情，希望能够帮助你
      以上是对“晚上睡不着但我睡着了睡眠质量不会差一般可以睡到第二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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