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我12岁开始胖,我是我们村最胖的一个

女 | 17岁 2017-07-28 22:07:15 3人回复 来自黔东南苗族侗族自治州

健康咨询描述: 我12岁开始胖,我是我们村最胖的一个,他们都说我,我真的很难过,当时我就在想为什么我不廋呢,现在的我有112斤,我真的想减肥

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潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-07-28 22:12:23 我要投诉

      病情分析:
      小妹妹你多高啊?112斤不胖的。不要心理负担,你还小,长身体的时候。
      指导意见:
      注意多运动一下,每天控制一下饮食,吃的清淡一些,晚上可以少吃点,运动饮食相结合会瘦的

南荷芳
南荷芳 主治医师 擅长: 冠心病、消化性溃疡、支气管炎,哮喘
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2017-07-28 22:41:07 我要投诉

      病情分析:
      身高是多少,女孩子一般青春发育期都会不同程度的长胖,受内分泌影响,当然和遗传有不可分割的关系
      指导意见:
      做个身高体重换算,看看在什么范围,如果体重偏重,那最好就是管住嘴迈开腿了,少喝碳酸类饮料,少吃肉,少吃主食,多吃蔬菜及含粗纤维的东西

王爱秋
王爱秋 寿光市中医医院   主治医师 擅长: 甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状腺肿,糖尿 帮助网友:3745称赞:6
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2017-07-28 23:10:27 我要投诉

      病情分析:
      正常人体重为:女性标准体重=(身高cm-80)*70%,正负10%为正常体重,超重:大于标准体重10%小于标准体重20%,轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%,,中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%,重度肥胖:大于标准体重50%
      指导意见:
      减肥主要是通过控制饮食和运动来实现的,每日逐渐减少主食的量,平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿,饭后半小时出去跑跑步,坚持下去,会有效果的
      以上是对“我12岁开始胖,我是我们村最胖的一个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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