有问必答网心理健康科失眠 → 我也不知道为什么从前天开始我晚上就睡不着觉

我也不知道为什么从前天开始我晚上就睡不着觉

女 | 15岁 2017-08-26 07:50:24 3人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 你好医生,我也不知道为什么从前天开始我晚上就睡不着觉,前天下午睡了一个小时,之后就怎么也睡不着,十点睡,十一点十二点也还没睡着,一睡不着,我就感到紧张,眼睛一直是闭着的,但就是没睡着,就像没切入模式一样,越紧张越睡不着,昨天晚上也是,昨天没午睡,十点半睡,又耗到了十一二点,后来就一直睡不着,到了快两点,我妈妈就说了几句,后来慢慢睡着了,我就一直担心是不是得什么病了,好担心,而且我才十五岁

医生回复区

康香梅
康香梅 副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗死,胃炎,幽门螺杆菌感 帮助网友:5018称赞:7
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2017-08-26 08:51:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您提供的信息,属于失眠,精神压力大,受到刺激,过度考虑问题等等都会引起失眠。是不是要开学了太紧张啊?
      指导意见:
      不要担心,越担心越睡不着,放松心情,同时可以服用维生素B1,谷维素,安神补脑液等等。必要时配合镇静药。在医生指导下治疗。

吴燕雄
吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 帮助网友:11995称赞:71
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2017-08-26 08:52:17 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是从前天开始我晚上就睡不着觉,前天下午睡了一个小时,之后就怎么也睡不着,不是什么病的。只是失眠。
      指导意见:
      从你的情况来看,主要是从前天开始我晚上就睡不着觉,前天下午睡了一个小时,之后就怎么也睡不着,属于失眠,建议你白天不要午睡,尽量学习的很累,晚上睡觉不要想什么。

梁会娜
梁会娜 辛集市新垒头中心卫生院   主治医师 擅长: 乳腺增生,月经不调,经期疼痛,阴道炎,附件炎,抑郁 帮助网友:3120称赞:283
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2017-08-26 08:55:16 我要投诉

      病情分析:
      首先你这属于过度的紧张导致的失眠,偶尔一次的失眠不用担心的,不会对脏器造成什么伤害的。
      指导意见:
      建议你要学会保持一个良好的心态,如果长期的失眠达到一个月需要治疗的,建议你平时要多参加体育锻炼的,多听一些舒缓的音乐的,不要过于紧张自己睡不好,而导致恶性失眠。
      以上是对“我也不知道为什么从前天开始我晚上就睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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