近几年睡眠不好有时睡四五个

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张，生活不顺心，另一方面也与躯体因素有关，如各种躯体不适。针对不同原因具体分析，平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质。严重者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      这种情况考虑，主要属于神经衰弱造成的，和焦虑压力过大都是直接关系，最好是用药治疗观察。
      指导意见：
      症状严重情况下是可以口服安神补脑液调理的，调理饮食起居，多吃含维生素的食物，最好是及时对症治疗，观察，预防慢性炎症。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这方面的问题，你这种情况是老年性常见的疾病
      指导意见：
      建议你平时要多注意休息，可以适当的锻炼身体，消耗体力，可以中药调理，祝你生活愉快
      
      以上是对“近几年睡眠不好有时睡四五个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！