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快速治疗失眠的办法

男 | 26岁 2017-11-01 15:08:33 6人回复 来自

健康咨询描述: 大伯失眠好几年了,去过不少医院看过不少医生更是吃过不少药,但是效果都不是很明显,都是吃有用,不吃就没有什么用了,甚至现在已经对药产生了依赖性,有什么方法可以不吃药就可以好好地调理睡眠吗?

想得到怎样的帮助:快速治疗失眠的办法

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侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-11-01 16:58:15 我要投诉

      指导意见:
      您好,看了您的描述您是位很孝顺的人,大伯的失眠您也跟着很操心,不知道大伯多大年龄了?老年人的失眠一般是与身体健康和年龄有一定关系的,也不排除心理因素。一方面建议老人身体健康需要关注,另一方面建议看看老人的想法,需要的时候可以给老人找心理医生谈谈。
      

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2017-11-01 16:39:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见:
      对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2017-11-01 16:41:07 我要投诉

      病情分析:
      这个年龄阶段,我认为还是由于身体出现了比较大的压力,或者是内分泌的紊乱造成的。
      指导意见:
      这种情况现在可以通过针灸理疗的方法来进行调理,适当参加户外活动,避免过于劳累,注意营养的补充。
      
      以上是对“快速治疗失眠的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2017-11-01 16:41:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况经常失眠考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见:
      药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-11-01 16:41:57 我要投诉

      病情分析:
      根据您大伯目前这种临床表现特点来看,这种情况有可能是属于失眠症的可能性比较大。
      指导意见:
      失眠症这种疾病,目前的临床病因认为可能还是,植物神经功能紊乱,精神压力过大都有一定关系。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 帮助网友:130
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2017-11-01 15:08:43 我要投诉

      问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
      指导意见:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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