我开始的问题是睡眠不好,晚上老是做梦
女 | 70岁 2009-02-11 11:26:34
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我开始的问题是睡眠不好,晚上老是做梦,讲梦话.该怎么办?（高血压患者）您的回答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
我还想问他们说六味黄酮对高血压很有效,是不是真的?
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挂号科室：内科-心血管内科
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