医生本人61岁女，失眠很长时间了

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
      指导意见：
      一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是西药治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排睡眠时间，可以睡前服用艾司唑仑进行治疗，有助于改善睡眠质量
      
      以上是对“医生本人61岁女，失眠很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您说的情况看，您是咨询关于失眠的有关问题，有明显的失眠应该是植物神经功能紊乱引起的，注意休息，放松心情，适当的服用镇静药物治疗就可以的。
      

      病情分析：
      您好。失眠是大多数人的通病。特别是女同志更年期更常见。但是引起的原因是不一样的。所以首先要搞清楚导致失眠的原因，才能对因治疗。不是特殊情况下，不主张吃特效安眠药。安眠药容易产生依耐性。
      指导意见：
      建议你。保持良好的心态和规律的生活习惯。坚持体育锻炼，如打太极，唱唱歌，每晚睡觉前用热水泡脚能帮助入睡。必要的话在医生的指导下用安眠药。