怎么治疗焦虑状态

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，焦虑，不安服用谷维素，刺五加，补脑安神片治疗。
      指导意见：
      建议平时多听音乐，放松心态，饮食以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。

      你好，不知道你这样的情况有多久了？如果这样的情况持续三个月以上，影响了睡眠饮食等，是有焦虑症的可能，需要去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的指导进行药物或者心理治疗，如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下

      指导意见：
      你好，您的这个焦虑情况考虑还是因为平时压力过大导致的，所以首先要注意调整好情绪，排除压力来改善，建议做些其他事情来转移注意力，如果说症状严重，可以进行药物治疗的。
      以上是对“怎么治疗焦虑状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，焦虑症属于神经症的一种，具体的症状表现有心情紧张，无名担心,患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。