有问必答网心理健康科失眠 → 晚上多早闭眼睡觉都睡不着

晚上多早闭眼睡觉都睡不着

男 | 15岁 2018-02-10 14:30:28 5人回复 来自商洛市

健康咨询描述: 晚上多早闭眼睡觉都睡不着。每天只睡四五个小时。怎么办。必须到三点多才能睡着

医生回复区

吕小琴
吕小琴 副主任药师 擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,带状疱疹,牛皮癣,艾滋病,荨 帮助网友:13685称赞:63
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2018-02-10 14:52:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的这种症状。失眠通常和心理压力过大,植物神经紊乱有关系。
      指导意见:
      建议,你可以,口服谷维素和安神补脑液。平时注意有氧运动,调节好自己的心理。

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2018-02-10 14:53:10 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,这是有引起失眠症状表现,长期休息不好,熬夜习惯手淫行为会有影响。
      指导意见:
      建议这样情况持续引起可以配合加强身体锻炼,跑步锻炼等,利于改善调节,同时还需要多调整睡眠改善,持续引起也可以配合相关药物治疗谷维素等,

王晶晶
王晶晶 主治医师 擅长: 破伤风,锁骨骨折,桡骨远端骨折,关节脱位,胸腰椎骨 帮助网友:30013称赞:6
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2018-02-10 14:53:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你的这种情况,那么请问你的学习压力大不大呢?有没有什么其他的心思
      指导意见:
      这种情况不好说,你这么年轻都还是因为学习压力引起的,应该问题不大,建议放松吧
      以上是对“晚上多早闭眼睡觉都睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪迎春
汪迎春 主管药师 擅长: 各种妇科疾病治疗用药 帮助网友:14762称赞:4
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2018-02-10 14:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,通过你描述的这种情况来看,你可能患有失眠
      指导意见:
      建议你平时和你安排作息时间,避免熬夜,放松心情。缓解精神压力,睡前可泡泡脚,或者是喝杯热牛奶,平时多吃点谷维素片,或者安神补脑液

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2018-10-14 12:30:20 我要投诉

      看你的描述,你是15岁的年龄,应该是上初中年纪,这个时候的睡眠应该通常情况应该是八个小时以上,一般不要轻易打破自己的睡眠习惯,不要晚睡,也不要过早的睡,现在只睡四五个小时,看看持续了多长时间,有什么样的事件引起的。

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