健康咨询描述: 晚上多早闭眼睡觉都睡不着。每天只睡四五个小时。怎么办。必须到三点多才能睡着
病情分析:
根据你的描述,你的这种症状。失眠通常和心理压力过大,植物神经紊乱有关系。
指导意见:
建议,你可以,口服谷维素和安神补脑液。平时注意有氧运动,调节好自己的心理。
病情分析:
你好结合具体情况,这是有引起失眠症状表现,长期休息不好,熬夜习惯手淫行为会有影响。
指导意见:
建议这样情况持续引起可以配合加强身体锻炼,跑步锻炼等,利于改善调节,同时还需要多调整睡眠改善,持续引起也可以配合相关药物治疗谷维素等,
病情分析:
根据你的这种情况,那么请问你的学习压力大不大呢?有没有什么其他的心思
指导意见:
这种情况不好说,你这么年轻都还是因为学习压力引起的,应该问题不大,建议放松吧
以上是对“晚上多早闭眼睡觉都睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你描述的这种情况来看,你可能患有失眠
指导意见:
建议你平时和你安排作息时间,避免熬夜,放松心情。缓解精神压力,睡前可泡泡脚,或者是喝杯热牛奶,平时多吃点谷维素片,或者安神补脑液
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