健康咨询描述: 情绪低落压抑想哭想骂人想发泄但又不知道怎么发泄负能量爆棚总是叹气焦虑不安心烦意乱莫名其妙就这样觉得自己不正常
病情分析:
像您这种情况来说近期要注意配合后期心理医生的心理疏导来进行治疗的
指导意见:
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,保持良好的心态
病情分析:
你好,根据你的描述,是不是最近压力过大或是遇到什么不开心的事啦
指导意见:
建议多参加能够调节心情的活动,比如参加户外活动,好亲近的人一起旅游,逛街,多和朋友聊聊天,换个角度看问题,不要钻牛角尖,可能会有所好转
你描述的主要是焦虑抑郁情绪,考虑是抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要症状包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适,严重者伴发消极意念和行为等,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
以上是对“情绪低落压抑想哭想骂人想发泄但又不知道怎么发泄负能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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