最近有点焦虑，导致最近一个月老是失眠

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的自身的压力较大，建议应该注意饮食的清淡，使用点中成药疏肝理气，适当增加运动进行改善症状的。

      病情分析：
      看了你的病情描述，您这个月有没有性生活史呢？能不能看出怀孕？
      指导意见：
      怀孕的话考虑你这种情况是手机所导致的，建议您可以去医院查一下性激素，明确诊断

      病情分析：
      你好，月经推迟一周，确认没有怀孕后，口服益母草颗粒冲剂，调理月经。
      指导意见：
      熬喝红糖姜水，腹部保暖，不要吃生冷的食物，规律的用药，多注意休息，观察月经来潮的情况。
      
      以上是对“最近有点焦虑，导致最近一个月老是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！