你好,从你的描述来看,针对失业引起的一系列情绪问题,都是因为负性的生活事件导致的。建议你尽量投入新的工作里,积极乐观点,重新开始,对自己自信点。因为你很年轻,有重新奋斗的资本,希望我的解答对你有所帮助。
你好,从你描述的情况来看,你抑郁,失眠,伤心,诸事无趣,心烦,多梦,有患抑郁症的可能,程度不是很重。建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
病情分析:
你好,上述情况是由于受环境影响引起的,它会导致抑郁症,精神压力过大,情绪过于紧张。
指导意见:
建议,你可以找个心理医生,多给家人朋友进行沟通,避免情绪过于激动,避免精神刺激,精神打击。
以上是对“失业抑郁,失眠,伤心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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