健康咨询描述: 失眠可以治愈吗,最近这段时间,常常睡不好觉,总是失眠,有很严重的睡眠障碍,很是痛苦,我该怎么办
病情分析:
你好,你这个情况考虑是由于压力过大导致的失眠,引起睡眠不好,精神紧张等症状。
指导意见:
首先要劳逸结合。睡眠之前可以喝杯热牛奶,多用热水泡脚,多听轻音乐。平常多锻炼身体。
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、过度劳累、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊、谷维素片、维生素B12片来治疗,平时要注意劳逸结合,睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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