健康咨询描述: 减肥中,身高165,从57.5减到了54.5,昨天过午不食,到了今早很想吃甜品,就在便利店吃了一个巧克力毛巾卷,热量很高,很大一个吃的也很撑,今天中午和晚上都不吃东西了会对身体有不良影响吗?不想到明天体重又变重
病情分析:
您好,这种情况会对身体有不良影响的,这种情况容易对胃粘膜损伤。
指导意见:
您好,避免节食减肥,避免暴饮暴食,规律生活饮食,如有不适及时到医院就诊治疗。
过午不食呢,会对身体有什么损害
都会对胃粘膜有损伤的,可以锻炼减量,夏季可以每天游泳2小时以上。可以减肥还可以健美。
病情分析:
你好…偶尔吃一次的话,问题不大,我希望你有个健康的一个减肥方式,比较好
指导意见:
这个还不至于吧,但是最好有个健康的饮食和减肥方式不要说不吃而是要少吃多运动
病情分析:
根据你描述的情况,建议你在饮食方面少吃油腻,含脂肪高的食物
指导意见:
可以多补充一些新鲜蔬菜水果,饭后半小时多参加户外活动,比如说骑单车爬山效果不错。
以上是对“减肥中,身高165,从57”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一日三餐,是每个人的正常饮食,这是自然的人生生活规律,违背了这样的自然健康饮食规律,都会对自身健康不利,以后的健康问题都是很难解释的
指导意见:
就人生的自然发育成长健康来说,最好是自然的饮食,不要人为的减肥了,影响自然的生活,免得将来没什么后悔药,供参考
病情分析:
你好,在临床上,减肥最好的方法就是适当节食和加强运动相结合。
指导意见:
根据您的描述,过度的节食可能导致身体营养需求供给不上,对身体的正常生长发育不利,你的情况应该均衡饮食,偶尔吃点甜点也不用担心,可以多出去运动一会。
病情分析:
这情况的话,建议最好就是要注意,一般的减肥的话,尽量不要吃甜食,平时一定要注意多运动,锻炼身体。
指导意见:
这种情况的话要注意多吃青菜和水果,少吃辛辣热气的东西,要注意多喝水,多运动,多活动会比较好。
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