天天因为睡不着而烦恼

男 | 22岁 2018-08-01 04:34:52 3人回复来自未知

健康咨询描述：天天因为睡不着而烦恼，只要一出远门我就睡不着，旁边还有人打呼噜，我还怎么办

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医生回复区

刘芳唐山市工人医院副主任医师擅长: 睡眠呼吸暂停综合征,细菌感染性肺炎,支气管哮喘,支帮助网友：7802称赞：1

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2018-08-01 04:42:40 我要投诉

您好，青年男性，只要出远门就睡不着，旁边有人打呼噜，可以用手纸堵住耳朵，或者带上耳机听听轻音乐，慢慢调理一下就会睡着了。睡前喝一杯热牛奶也有效。避免喝茶或者咖啡。

2018-08-01 05:45 ask85658203sa 追问

我该怎么办，经常两天一夜没睡，现在打哈欠流眼泪就是睡不着，我该怎么办

2018-08-01 06:16医生回答：

买的中药调理睡眠的。多喝热水，多进食水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物。

高燕辽源市中心医院副主任医师擅长: 慢阻肺病，肺心病，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，胃炎帮助网友：17344称赞：2

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2018-08-01 05:20:16 我要投诉

你好，很高兴能解答你的问题。根据对目前自己身体状态的描述。更换环境失眠这种情况建议你应该在睡眠钱适当活动，然后听听轻音乐。慢慢的适应环境，自我调理。

2018-08-01 05:49 ask85658203sa 追问

最近经常两天一夜没睡，而且颈椎软，脚无力，站着都发抖，只要一通宵就这样，我想睡觉就是睡不着，我该怎么办

2018-08-01 05:52医生回答：

你好！你目前的不适的症状都是因为失眠造成的，所以这种情况下，建议你应该到正规医院神经科先调整治疗。否则长此以往会出现其他的问题的。

2018-08-01 05:57 ask85658203sa 追问

那我现在怎么睡着，一直嗳气，我觉得和胃有关系

2018-08-01 06:00医生回答：

你好！失眠可以出现并发许多不适的症状。包括消化系统疾病的症状。为了慎重起见避免漏诊可以做的胃镜检查。

2018-08-01 06:02 ask85658203sa 追问

那我现在该如何睡着，我待会九点要开六个小时的车，我已经一天一夜没睡了

2018-08-01 06:06医生回答：

你好，那你暂时先服用安神补脑液或者是百乐眠胶囊。

2018-08-01 06:08 ask85658203sa 追问

没有药呢怎么办

2018-08-01 06:21医生回答：

你好！没有药，那你就暂时先运动运动，累了就有可能能睡着啦。

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张玉娟朝阳县中心医院主管护师擅长: 肺炎，支气管炎，高血压，心脏病，脑梗塞，脑栓塞！外帮助网友：2625

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2018-08-01 05:00:53 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为您为您解答！换地方睡不着是很多人的共病，习惯问题，至于打呼噜的人，也是够讨厌的！
      指导意见：
      建议您选择舒适的睡眠环境，感觉更接近经常睡眠的地方！打呼噜的人，可以提醒他换一个睡眠姿势！
      以上是对“天天因为睡不着而烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-08-01 05:45 ask85658203sa 追问

现在他不打了，我打哈欠流眼泪就是睡不着我该怎么办

2018-08-01 07:21医生回答：

通常过了睡意时就难入睡了！