腰累，，50天前搬石头第二天起床就腰累

男 | 25岁 2018-09-26 14:12:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：腰累，，50天前搬石头第二天起床就腰累，开始腰骨有压痛点，20天前压痛点消失了，但是腰还是会累，医生说腰肌劳损，现在还不完全属于慢性，需要怎么恢复好点呢？多久会发展成慢性？很害怕啊，谢谢解答

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2018-09-26 14:18:38 我要投诉

很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析您的情况，要注意避免久坐和频繁的弯腰，注意不能太劳累，可以按摩推拿，针灸治疗效果是很好的，也可以使用云南白药喷雾剂外用。

2018-09-26 14:30 ask479663675c 追问

会不会发展成慢性？多久可以恢复正常呢？为什么医生说不完全是慢性呢？怎么理解？

2018-09-26 14:31医生回答：

在急性期内注意修养，一般不会转成慢性的。休息好，一般需要四周左右的时间。

2018-09-26 14:34 ask479663675c 追问

哦哦，需要做理疗或者擦药油什么的吗？休息是多卧床休息还是停止工作那种休息？

2018-09-26 14:37医生回答：

所谓的休息是硬板床休息的。避免久坐和频繁的弯腰。如果方便的话，可以进行按摩推拿治疗。这样是有利于恢复的，也可以使用云南白药喷雾剂或者活络油涂抹。

赵然然牡丹江市第二人民医院副主任护师擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理；孕产妇,慢性病,老帮助网友：22504称赞：5

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2018-09-26 14:22:43 我要投诉

你好，根据你的描述，这种情况建议您注意调养多休息，防止劳累。平卧硬板床，经常进行理疗，烤电等物理治疗。必要时可以口服腰痛宁胶囊了。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

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