健康咨询描述: 如何让阴道变紧,松弛了,有什么方法可以解决的?
想得到怎样的帮助:怎么才能让阴道紧缩
走路练习。走路的时侯,慢慢的收紧阴道,然后放松,练习几次,持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。怎样不仅可以缩阴还可以减小肚子,因为在缩阴的同时肚子也在吸气。
病情分析:如果想使阴道变得紧致富有弹性,尽量减少下蹲动作,坚持做收腹提肛运动,坚持一段时间可以使阴道粘膜变得紧致。
指导意见:建议平时要注意饮食调理,多吃点富含维生素类食物如新鲜蔬菜水果,注意好生活细节护理,好好照顾自己,这样疾病少找上你。
以上是对“怎么才能让阴道紧缩 ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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