健康咨询描述: 总是莫名其妙的发脾气 毫无规律莫名压抑烦躁不开心特别的敏感 影响可能学习可能人际交往也有什么原因都不是就烦躁
指导意见:
你好,根据你所叙述的总是莫名其妙地发脾气的情况,我认为,可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你在自己的学习和人际交往方面,内心有着较大的心理压力,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你内心容易产生较强的焦虑情绪,并使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习、人际交往和精神状态。
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