睡觉频繁抖腿入睡困难半夜半夜睡不着很困睡不着微量元

      你好，微量元素化验只是作为参考，如果宝宝明确有夜惊，盗汗等缺钙缺维生素d的症状的话，尤其是现在天气转凉，宝宝晒太阳比较少，还是需要补充的。孩子频繁的抖腿了，检查一下神经发育情况。
      

      如果睡觉频繁抖腿，应该是神经系统疾病。建议你到当地大型综合性医院去就诊，医生会为你做一些检查后才能确诊。你要改善入睡困难的问题：平时你要注意保持愉快平和的心态；要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，可喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用；如果有压力有心事要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易生病。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是因为不宁腿所造成的，所以建议最好是在睡前能够做一下按摩，或者是热敷，促进血液循环，减少这种不适的症状
      
      以上是对“睡觉频繁抖腿入睡困难半夜半夜睡不着很困睡不着微量元”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！