一到晚上就情绪低落，脑子里面开始想一些乱七八糟的事
女 | 20岁 悬赏6个健康币
2019-01-15 18:31:17
2人回复
来自湘潭市
健康咨询描述： 一到晚上就情绪低落，脑子里面开始想一些乱七八糟的事情，我也不知道想些什么，然后就会想哭，但是白天又不会这样，刚好最近我爷爷去世了，我经常梦见我爷爷，在梦里老是哭醒，只要一想到我爷爷我就会想哭。我过几个月就要考证了，我就很怕我自己考试拿不到证，一休息就会提醒自己回家要看书，老是担心这件事，而且会经常性的自卑觉得自己很差
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医生回复区
2019-01-15 18:37:19 我要投诉
这种情况最常见的是心理问题导致，多是家庭变故，爷爷离世，平时爷爷疼爱自己，感情受打击诱发的焦虑，恐惧，一般学会放松，多做户外活动，注意劳逸结合，转移注意力，就可以逐渐恢复，问题不大，
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