失眠，失眠，白天晚上都睡不着，睡着了也是半睡半醒，
健康咨询描述： 失眠，白天晚上都睡不着，晚上1.2点都睡不着，睡着了也是半睡半醒，有一个月了，请问这是什么原因？吃点什么药好？或者是吃点什么食物好？
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病情分析：
你最近失眠比较严重，白天晚上都睡不着，已经一个月了。这种情况可能是身体因素引起的，肝肾功能不好，内分泌失调都容易，引起睡眠障碍。工作压力大，精神紧张，焦虑不安，也容易出现这种情况。
指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些镇静安眠的药，并积极接受心理疏导，缓解紧张焦虑。也可以看中医内科医生吃中药调整。睡眠颗粒、谷维素、维生素b1都是常用的促进睡眠的药。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
请问谷维素可以和阿普唑仑一起吃吗？
这两种药是可以在一起吃的。
您好，看到您的描述，这段儿时间一直失眠有一个月了，经常都睡不着，一般年轻人的失眠都是由心理压力过大引起的，建议您放松一下，好好想想最近遇到了什么困难，不管是生活还是工作，都要积极乐观的面对他，多看看自己的优点，多看看身边的美好，多给自己一些正能量，相信自己！
你好，根据你的描述，其实个人的失眠状况主要来源于心理方面的问题，比如生活压力大，工作压力大，人际关系敏感，夫妻关系感情不合等等，这些因素都可以导致你失眠，所以如果有这些因素的话一定要解决这些因素。平时可以口服安神补脑液或者阿普唑仑片来促进你睡眠。
以上是对“失眠，失眠，白天晚上都睡不着，睡着了也是半睡半醒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的描述，出现失眠症状，建议你可以先往正规中医医院就诊，明确一下造成失眠的具体原因，然后有针对性的给予中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，避免情绪紧张，每晚临睡前用温热水泡脚，有助于促进睡眠质量。尽量避免烟酒刺激。
病情分析：
目前出现睡觉困难的情况，考虑是与神经衰落影响是有关系的，是需要到精神科检查下看看是有必要性的。
指导意见：
以上出现睡觉困难期间，是需要在医生处方下配合镇静催眠的药物进行治疗，同时配合营养神经的药物联合治疗观察看看的。
你好，根据你身体出现失眠的临床表现情况，考虑是精神压力过大，熬夜气血不足，神经衰弱等是有关出现的临床表现，可以考虑通过，对您安心营养神经等药物综合调理身体可以配合，舒缓神经的食物
如果你最近一个月失眠严重，那可能是你的心里出现问题了，比如说心理压力大，内心有很多的事情没有去解决，脑子胡思乱想停不下来。解决的办法，可以在医生的指导下用一点药，但用药必须要坚持。比如说啊，安定类的药。但是一定要在医生的指导下用。第二，可以去锻炼身体，放下当下的工作，出去旅游。对你睡眠也有好处。
以上是对“失眠，失眠，白天晚上都睡不着，睡着了也是半睡半醒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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