失眠半夜容易醒来不能再次入睡

      你最好服用中药制剂，一定要注意自己的作息时间，多注意一下休息，睡觉前可以多泡泡脚散散步，可以喝一杯牛奶来调理，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下
      

      你好，根据你讲述的情况，失眠半夜容易醒，醒来以后睡不着，是可以吃安乐眠和褪黑素，建议两种药物尽可能不要同时服用，应该间隔半小时左右，平时睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，
      

      病情分析：
      你失眠，半夜容易醒来，不能再次入睡。这种情况和身体因素有关，也可能和精神心理因素有关。内分泌失调，精神紧张，焦虑不安，都容易造成失眠。
      指导意见：
      百乐眠胶囊和褪黑素都是比较常见的促进睡眠的药，这两种药是可以同时使用的。也可以看神经内科或精神心理科医生，吃些镇静安神药并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      
      以上是对“失眠半夜容易醒来不能再次入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！