健康咨询描述: 很瞌睡就是睡不着,有一点声音就醒了。白天晚上都一样,就算白天不睡觉晚上也要四五点才睡着。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响或者压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。三是环境因素。比如受注意环境声光噪音的影响。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
我也经常健身都好几年了,运动量肯定不缺的
建议在医生的指导下药物治疗。
我应该看什么?神经科还是中医
建议到心理科或者精神心理专科。
你好,根据你描述自己的情况,考虑是属于神经衰弱的可能,建议平时规律饮食,劳逸结合,避免过度劳累,多吃蔬菜水果,可以吃谷维素,维生素B1,安神补脑液进行调理,平时睡觉前热水泡泡脚,喝一杯热牛奶促进睡眠。
病情分析:
如上所述,情况初步知悉
分析为神经衰弱
可找下原因,考虑适当药物调理为佳
指导意见:
1,找精神心理科医生提供资料找下原因
2中医药调节睡眠如安神补脑液等
3养成良好的睡眠习惯
以上是对“失眠(瞌睡睡不着难受)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
安神补脑液和b1之前吃过,刚开始有点用但是效果不大,吃了两三天就没啥用了。
这个具体用药问题还是得见医生当面诊疗为佳!医生会为你详细诊疗,可挂神经内,失眠科,精神心理科等
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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