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晚上睡不着，白天特别瞌睡。是失眠应该

保密 | 0个月 2025-02-05 12:40:26 2人回复来自

健康咨询描述：因为经常熬夜，所以就每天上午睡，有时候睡不好，白天特别瞌睡想睡觉，但是晚上就完全没有瞌睡的感觉，导致反复熬夜白天睡觉。这种情况该怎么调节或者说吃药呢？

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2025-02-05 12:41:31 我要投诉

如果经常熬夜，就容易导致内分泌功能紊乱，以及脑功能失调，进而出现失眠的症状。戒掉熬夜这种不良的生活习惯，然后口服调节神经的药物，比如枣仁安神胶囊，曲唑酮等，对症状的控制是有帮助的

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2025-02-05 12:41:54

白天困，晚上睡不着，属于失眠。失眠多由紧张，工作压力大，长时间接触电子产品，神经衰弱，焦虑抑郁症导致。要改善失眠的症状，首先需要改善生活方式，戒烟戒酒、忌茶、咖啡、增强体育锻炼。可以适当的进行心理疏导、心理干预。睡前要保证环境的安静，可以喝适量的牛奶，也可以听助眠的轻音乐。症状严重者，可以口服甜梦胶囊或地西泮等助眠的药物。

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