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学习效率低觉得自己胸大

男 | 22岁 悬赏2个健康币 2019-05-28 17:11:46 8人回复 来自

健康咨询描述: 从初中大大三现在一直觉得自己胸大学习就觉得别的男生在看自己学习效率很低其他没有问题

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赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-05-28 17:16:59 我要投诉

      也许是你自己的一种感觉,如果实在过不去这道坎,就去医院检查一下,让医生告诉你真实情况,去去你的心病,不要有心理压力,转移注意力,把精力放在工作上面,慢慢调整。
      

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-05-28 17:26:38 我要投诉

      自己一定要合理调整一下自己的心态和情绪,多注意一下休息,自己的体态是长出来的,而不是偷回来的,所以你不要有自卑心理,找准自己的位置和目标努力奋斗
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-05-28 17:26:45 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,可能是自己胸大给自己心里压力大,胸大可能和自己肥胖以及性激素紊乱有关系,建议到医院进一步做性激素检查,确诊后采取针对性治疗,需要自己学会调理心态,不要给自己添加压力,
      
      以上是对“学习效率低觉得自己胸大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张正春
张正春 东海华苑护理院   二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-05-28 17:30:29 我要投诉

      你好,你的思想与心态是受封建传统不正确的教育所致,不符合当下的思想意识,改变一定心态与认知就好了,这是一种自然的生理发育现象,要正确对待,自然美最美的造化,别人羡慕不已也无法,要有自信心与自我欣赏的能力,祝你健康快乐。
      

孙玲玲
孙玲玲 聊城市第四人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍 帮助网友:87
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2019-05-28 17:20:46 我要投诉

      病情分析:
      这是自我认识的问题,由于自己感觉的异常,导致自身注意力不集中
      指导意见:
      可以进行心理咨询方面的治疗,来改变自我认识,这种症状时间较长,造成困扰也较大,所以请尽早治疗

2019-05-28 17:26 ask91107747f2 追问

学习上确实造成了很大的困扰 尤其背英语的时候会更加不由自主的有这种想法 有什么简单的方式可以克服吗

2019-05-28 17:33医生回答:

由于时间长,固化思维较重,所以要克服可能需要时间较长,简单来说如果把自己的关注点多放在其他方面,会有改善,但自己难以坚持。因为是自我认识的问题,你可以去问身边信得过的朋友去证实自己的认识错误,但不能保证对你是否起效。如果这些方式不能缓解,建议进行心理方面的治疗

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-05-28 17:24:49 我要投诉

      你好,根据你身体发育的情况,考虑是心理过度紧张和过滤,有关出现的心理表现情况,根据您的情况,可以通过放松心态,正常生活进行调理身体的健康心理。配合转移注意力
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-05-28 17:35:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你从初中一直到大三。学习的时候总觉得男生在看你是因为你的胸大,从而影响了你的学习效率。这种情况你可以到当地的心理咨询机构找心理咨询师进行一对一的心理咨询。他能帮助你摆脱现状,走出困境。
      指导意见:
      这可能与你的成长经历以及你的个性有关系。在成长中受到的批评指责否定多,肯定鼓励表扬少,没有建立起自己的自信心和荣誉感。总觉得别人在观注自己,其实人都在忙自己的事情,并没有自己想像的那么关注自己。
      
      以上是对“学习效率低觉得自己胸大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-05-28 17:35:30 我要投诉

      病情分析:
      你好。你一直觉得自己胸大,学习时感觉别的男生在看你。这样肯定无法让你安心学习,影响你的学习效果。所以有必要改变这种心理。
      指导意见:
      改变的办法可以通过心理分析,查找引起这种状态的内心原因,让你从内心改变自己的想法和意念,不要让这种状态影响你的学习。
      

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