失眠，难过，情绪低沉，烦躁，不安.

      从以上情况开始分析，表现为情绪不稳定，有时情绪低落有时情绪烦躁，进食改变也可能与情绪有关，个人分析需要考虑可能是焦虑障碍，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，必要时可以在医生指导下口服药物治疗
      

      病情分析：
      21岁女性，经常凌晨两三点睡不着，闭上眼睛感觉惊恐不安，前段时间几乎每天做噩梦，第二天醒来很疲惫，无故想哭，持续近一年情绪低落，莫名烦躁，
      指导意见：
      不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量，可以到医院精神心理科医生诊断检查确诊，遵医嘱规范治疗，可以中医药调理身体，改善症状，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑
      

      病情分析：
      你好，你的症状表现考虑可能出现了比较严重的抑郁症或者双向情感障碍的倾向，同时也不排除有焦虑症和强迫性思维，强迫症的可能。
      指导意见：
      建议你最好及时到当地正规医院心理科看医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免熬夜和过于劳累，最好每天能坚持至少半小时的户外运动锻炼，让自己尽快走出目前的困境，并开始新的生活。
      
      以上是对“失眠，难过，情绪低沉，烦躁，不安.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有失眠难过情绪低落，烦躁，状况时好时坏，可能是自己心理或精神因素导致焦虑抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议到最近医院精神科进一步进行检查确诊，确诊后在医生指导下根据你情况选择治疗方案，把心里压力倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调节自己心态，放松自己紧张情绪。