总是便秘加失眠不知道咋办

男 | 27岁 2019-08-13 19:16:04 3人回复来自南京市

健康咨询描述：总是便秘加失眠不知道咋办？现在还没睡好头疼

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潘凌云聊城市第二人民医院主治医师擅长: 心律失常,冠心病,高血压帮助网友：19563

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2019-08-13 19:34:09 我要投诉

你好！像你说的这种情况，如果总是便秘加失眠的话，请问您工作的压力大不大？平时有时间活动吗？如果睡不好肯定会头疼的，还是建议您有时间多运动运动，一个是增强身体的抵抗力。另外，还有助于改善睡眠，促进胃肠蠕动。

蒋社平江西省抚州市第一人民医院主管护师擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃帮助网友：132

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2019-08-13 19:17:36 我要投诉

      病情分析：
      失眠考虑是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素、维生素b1进行对症治疗。
      指导意见：
      便秘建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。

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姜树生医师擅长: 消化系统疾病的診断和治疗。如：乳腺癌·胃病·乳腺增帮助网友：32333称赞：48

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2019-08-13 19:19:32 我要投诉

      病情分析：
      这是大肠干燥、神经衰弱的表现，与饮食生活没有规律等因素有关系。
      指导意见：
      用润肠通便、养心安神的药物治疗就可以，如麻仁滋脾丸、复方芦荟胶囊、番泻叶、枣仁安神胶囊等。
      以上是对“总是便秘加失眠不知道咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！