健康咨询描述: 所有检查均为正常,就是整晚整晚都不能入睡,白天却精神很好,没有感觉到疲惫,就是手脚有些无力
指导意见:
你好,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
您好,您的这种情况是由于心肾不交,神不守舍所致,其实并没有器质性病变,只是神经功能失调所致,建议您可以吃点交泰丸,复方酸枣仁胶囊,谷维素片调理一段时间,平时注意生活和情绪调节,按时休息不要熬夜,加强运动增强体质,放松心情控制压力,少吃辛辣刺激及寒凉食物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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