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腿一直瘦不下来梨形身材冬天臀以下都是冰的

女 | 19岁 2019-09-12 19:13:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 腿部永远瘦不下来还有屁股到冬天腿也是冰的怎么办?有什么方法瘦腿

医生回复区

杨光
杨光 常州市中医医院   主任医师 擅长: 肾虚,阳痿早泄,前列腺炎,包皮龟头炎,不育症,性病 帮助网友:14904称赞:1
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2019-09-12 21:56:17 我要投诉

      建议你勤做高抬腿运动,饭后站一会或散步,千万别吃完就坐,洗澡时按摩一会,活络经脉,没事骑脚踏车去郊游,睡前压压腿,做腿部运动。平时多吃苹果,菠菜等
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-09-12 19:15:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述来看,应该是腿和屁股都比较肥胖,并且比较怕冷。
      指导意见:
      你这种情况应该是有宫寒和肾虚的表现,许多年轻人不注意保暖,例假期间在饮食上也非常不注意,导致了宫寒和肾虚,表现为手脚冰凉,臀部相对肥大等。建议可以找中医大夫调理一下,一段时间应该会有所改善。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-09-12 19:22:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据图片所说的情况,腿一直瘦不下来梨形身材冬天臀以下都是冰的,腿部永远瘦不下来还有屁股,有什么方法瘦腿?最好的办法就是注意饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见:
      最好的方法是控制脂肪的摄入量。脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、油炸食品、肥肉等要尽量少吃或不吃,主食以复合碳水化合物为主。例如燕麦、麦麸、杂豆、芋头、红薯、玉米等;多吃鱼、贝类或豆类制品补充优质蛋白;新鲜的蔬菜和低糖水果也要多吃点,有助于燃烧掉体内多余的脂肪。
      
      以上是对“腿一直瘦不下来梨形身材冬天臀以下都是冰的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

阴炳杰
阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊 帮助网友:16388称赞:14
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2019-09-12 20:04:54 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,你这种情况首先你这个身材体型和遗传是有一定关系的,你看一下是不是遗传引起的?
      指导意见:
      如果是遗传的话,这种体型是不容易改变的,但是你可以通过加强锻炼和注意饮食结构来改善你这个腿部总是发两考虑么梢循环不好,你需要多运动
      

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