健康咨询描述: 昨晚很疲惫了一点要睡一直睡不着躺到两点快睡着的时候朋友打电话过来,然后就心情非常非常烦躁焦虑早上起来也没有很舒服感觉昏昏沉沉的
你描述的症状是因为很疲倦,睡得也比较晚,但是夜间又被吵醒,所以早晨起来的时候心情烦躁,也没有精神,这跟睡眠不足有直接的关系,如果偶尔的发生,问题倒不大,如果时间长了这样的话就要适当的,吃一些安神补脑以及调整的药物了。
你好,你的症状属于肝郁气滞,心阴虚的表现!建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊调理一下,平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!晚餐可以喝点小米粥睡觉之前喝一杯热牛奶。平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
病情分析:
你好,从你描述的症状来看可能是属于中医所说的肝郁证,中医认为人的精神情绪由肝来主导,当肝气抑郁时也出现烦躁,易怒,头晕头痛的症状,有些会伴有血压的升高。
指导意见:
一定要注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足,可能你最近压力太大了,放松放松,注意劳逸结合,祝您身体健康。
以上是对“昨晚很疲惫了一点要睡一直睡不着躺到两点快睡着的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对我这么年轻血压有点偏高感觉都是情绪引起的不是我要熬夜是要睡睡不着容易醒
早点上床休息,不要想太多事。
病情分析:
你好,根据您所述症状做晚没有休息好,心情非常非常烦躁焦虑,早上起来感觉昏昏沉沉的考虑睡眠不足引起的
指导意见:
建议您放松心情,避免焦虑紧张的情绪,平时注意休息,避免劳累熬夜,如果经常出现睡眠不好建议艾灸治疗
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