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昨晚很疲惫了一点要睡一直睡不着躺到两点快睡着的时候

男 | 29岁 2019-10-03 11:59:08 5人回复 来自泉州市

健康咨询描述: 昨晚很疲惫了一点要睡一直睡不着躺到两点快睡着的时候朋友打电话过来,然后就心情非常非常烦躁焦虑早上起来也没有很舒服感觉昏昏沉沉的

医生回复区

高彤
高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 擅长: 脑梗死,脑出血,中枢神经系统感染,颅脑外伤恢复期。 帮助网友:10418
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2019-10-03 14:40:28 我要投诉

      你描述的症状是因为很疲倦,睡得也比较晚,但是夜间又被吵醒,所以早晨起来的时候心情烦躁,也没有精神,这跟睡眠不足有直接的关系,如果偶尔的发生,问题倒不大,如果时间长了这样的话就要适当的,吃一些安神补脑以及调整的药物了。

崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2019-10-03 14:42:33 我要投诉

      你好,你的症状属于肝郁气滞,心阴虚的表现!建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊调理一下,平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!晚餐可以喝点小米粥睡觉之前喝一杯热牛奶。平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。

田春玲
田春玲 故城县医院   护师 擅长: 肺结核,脑出血,脑梗死,结核,肠炎 帮助网友:11516称赞:2
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2019-10-03 14:32:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的症状来看可能是属于中医所说的肝郁证,中医认为人的精神情绪由肝来主导,当肝气抑郁时也出现烦躁,易怒,头晕头痛的症状,有些会伴有血压的升高。
      指导意见:
      一定要注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足,可能你最近压力太大了,放松放松,注意劳逸结合,祝您身体健康。
      以上是对“昨晚很疲惫了一点要睡一直睡不着躺到两点快睡着的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-03 14:33 匿名追问

对我这么年轻血压有点偏高感觉都是情绪引起的不是我要熬夜是要睡睡不着容易醒

2019-10-03 14:34医生回答:

早点上床休息,不要想太多事。

李倩
李倩 任丘市议论堡镇卫生院   医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病 帮助网友:4378
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2019-10-03 14:43:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您所述症状做晚没有休息好,心情非常非常烦躁焦虑,早上起来感觉昏昏沉沉的考虑睡眠不足引起的
      指导意见:
      建议您放松心情,避免焦虑紧张的情绪,平时注意休息,避免劳累熬夜,如果经常出现睡眠不好建议艾灸治疗

李莉
李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞,支气管炎,支气管哮 帮助网友:12465称赞:8
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2019-10-03 17:25:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况有可能是睡眠质量差刺激引起的神经衰弱的症状。
      指导意见:
      建议平时尽量规律作息,白天尽量少睡,妥善处理好相应的生活事件,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静,必要带上睡眠耳塞减少外部干扰,晚上喝点牛奶等调理睡眠。

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