怎么确定自己到底是不是抑郁症

      病情分析：心理测试问卷的结果并不能诊断出抑郁症，抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。指导意见：建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！

      病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
      抑郁症是精神科自杀率最高指导意见：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

      病情分析：
      根据你的描述总是莫名其妙的想发脾气，睡不着，醒的早，逃避社交，看到别人讨论自己不敢抬头。
      指导意见：
      考虑是抑郁症。建议尽快到心理咨询室找专业心理咨询师做抑郁心理测试确诊。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。祝健康快乐每一天！
      以上是对“怎么确定自己到底是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你说你总是莫名其妙的想发脾气，睡不着，醒的早，逃避社交，看见别人讨论自己不敢抬头，害怕社交，感受到你很焦虑，恐惧社交。
      指导意见：
      在网上做的量表只是测的你现在的状态，是抑郁状态的筛查，不能作为诊断抑郁症的标准，抑郁症确诊还需要这种状态的持续时间和社会功能的损害程度等等，要去医院检查让大夫确诊。