健康咨询描述: 失眠,入睡困难,脑子总是紧绷着,在快睡着的时候总是突然意识清醒,心跳有点快,兴奋,总感觉脑子混混沌沌的不清晰,这样有三天了,昨天看了医生,吃了谷维素和维生素B1。但是吃过药今天症状还是有想知道什么时候才能好转啊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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