一睡觉就会做梦，大多数都会记得
女 | 19岁 2019-11-17 11:19:35
5人回复
来自未知
健康咨询描述： 天天睡觉都做梦，就是一睡觉都有，午睡一下都会做梦，而且大多数记得做了什么梦，每天睡醒人全身累，这是为什么？
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医生回复区
2019-11-17 11:20:04 我要投诉
一睡觉就多梦，这种情况建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且要适当的补钙，平时饮食营养搭配合理，而且要多做户外运动，每天晚上睡前可水泡脚，促进血液循环，有利于安神
2019-11-17 11:23:17 我要投诉
考虑是神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。
2019-11-17 11:23:29 我要投诉
睡觉做梦这个是经常现象，这个没有什么大问题，主要是看你睡眠的质量，如果睡眠不好的话，可以在睡觉的时候喝安神补脑液，平时要积极锻炼身体。白天可以每天坚持走一万步
2019-11-17 11:24:10 我要投诉
一睡觉就做梦，考虑是睡眠障碍，睡眠质量不好，与精神过度紧张，心理压力过大有关系。口服安神药物帮助调整睡眠，可以口服中药调理。建议调整好心里状态，心思不要过重，不要过度紧张焦虑，学会减压，不要过度劳累，平时多锻炼，有助于改善睡眠质量。
2019-11-17 11:26
ask840531827g
追问
医生你好，就是还有我睡觉的时候，如果梦到我在梦中跑步或者走路，我现实的脚就会在蹦床，我舍友天天说我脚在蹦床，我也不知道怎么回事
2019-11-17 11:29医生回答：
考虑可能是过度紧张或劳累引起来的，要调整好自己的生理和心理状态
2019-11-17 11:31
ask840531827g
追问
可是我好想小时候就这样了，一睡觉手和脚就不停的动，睡醒人超级累，有什么办法可以改善
2019-11-17 11:36医生回答：
服用安神药，找中医调理一下，必要时需要到神经科检查
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