失眠睡不着，没困意，睡觉跟没睡似的

女 | 20岁 2019-11-18 03:37:13 3人回复来自赤峰市

健康咨询描述：感觉头绷着的感觉就是睡不着，睡觉的话就跟没睡似的

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2019-11-18 03:57:14 我要投诉

睡不着觉，也有可能处在兴奋状态，也有可能神经衰弱，或者是早期焦虑症，白天最好不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚可以泡脚，可以无聊的书，可以吃黛力新药物，可以和安神补脑液

王志亮新邵县小塘镇卫生院医师擅长: 心力衰竭,高脂血症,高血压,上消化道出血,急性上呼帮助网友：7099

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2019-11-18 03:54:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你以上叙述，你的情况考虑神经衰弱导致的睡眠质量不高，建议睡前喝些亦舒堂的百合枣仁助眠茶调理一段时间，百合枣仁茶里的百合跟酸枣仁可以调理失眠而不伤害身体。
      指导意见：
      建议平时注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，养成规律的作息习惯，这样人体各个器官对于睡眠才会形成一定的规律性的东西。祝身体健康！

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郭霞山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 硬膜外血肿，硬膜下血肿术前术后护理，开放性颅脑损伤帮助网友：31103

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2019-11-18 06:22:05 我要投诉

      病情分析：
      失眠，睡眠质量差，可以去当地医院就诊，排除神经衰弱引起的异常症状，然后根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见：
      日常注意休息，避免劳累熬夜，负重，生气，不良情绪刺激，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，适度户外活动增强机体抵抗力，多与人交流沟通，保持积极的生活学习态度。
      以上是对“失眠睡不着，没困意，睡觉跟没睡似的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！