健康咨询描述: 已经很久了,什么药也吃过,中药也调过没啥作用,至少是能睡着,半夜醒,吃过药后,有时候一宿也睡不着,后来不吃了,现在经常十点多困,但一两点才能睡着,一天就睡四五个小时,吃佐匹克隆片后,能睡着,这是睡四个多小时就醒,然后就睡不着了,一天也是睡四五个小时。这个佐匹克隆片怎么逐渐停药?是不是可以加量,还是睡得时间短
根据您的身体出现失眠,伴有睡眠不好,入睡困难的症状表现情况考虑是植物神经功能紊乱,有关临床综合性表现,有必要在医生指导下,根据身体的具体情况可以考虑通过镇静安神舒缓神经的方法进行针对性调理和治疗。
失眠了,睡不好,而且入睡困难,睡眠不足,一天就睡几个小时,药也吃过了,没起作用,应该是适当的吃些中药调理一下,多数还是心里压力太大,或者是脑供血不足。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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