入睡困难失眠。睡眠浅

女 | 28岁 2020-02-25 00:37:27 2人回复来自成都市

健康咨询描述：入睡困难，躺床上三四个小时都睡不着，很困但是怎么样也睡不着，并且心跳也有点快，头脑很清晰，入睡困难。就算睡着了睡眠也很浅。

投诉

其他类似问题

王丽丽聊城市人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，多发性硬化，脑炎，癫痫，高血压，高帮助网友：37408称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-25 03:54:59 我要投诉

你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题，焦虑或者其他，注意调整一下，同时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮或褪黑素等。

刘贤忠宁波市杭州湾医院主治医师擅长: 肺结节，肺癌，肺炎，肺部感染，咳嗽，咽炎，哮喘、慢帮助网友：4680

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-25 01:18:16 我要投诉

      病情分析：
      你的情况主要是失眠原因很多，可能是植物神经紊乱，也可能是心里压力太大，或生活工作力太大
      指导意见：
      建议降低生活工作压力，降低心理压力，调整心里状态，必要时服用药物治疗，可以服用谷维素。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗