难以确定自己是不是抑郁
健康咨询描述： emm. 不知道怎么说，以前固定有情绪低潮期，但是现在不定情绪低落，很崩溃，周围人都让我快点调整过来，我也在努力了。但是很无力，就算在白天我也能崩溃地哭很久，我每天都过的很恍惚，感觉所有问题都出在我身上，我不会学习，不会特长，相貌也不好，脾气也差，我很绝望，打着打着又想哭了，而且最近思绪越来越混乱，说话组织语言也有点混乱，失眠很频繁，我都不知道有多久没两点前睡过觉了。。没有力气做事而且总是头疼，完全没有食欲，当家人朋友指责我，我觉得全都是我的错。我还没有看医生，只是..想询问一下，我总觉得自己有病但又怂.。
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病情分析：如果这些情况超过一个月，你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足。指导意见：你因为病情的原因影响了你的判断力。建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。
谢谢…一开始情绪低潮期是在很早几年前就出现了，后来想自杀的次数越来越频繁，清醒乐观的时间越来越少，然后开始自残再试着自杀，我一开始觉得自己没病，但是实在太难受了，我不知道怎么解脱
你的情况应当规范的使用抗抑郁药物治疗，单纯的心理疏导效果差
病情分析：你好，根据你的描述的情况分析，你是生活迷茫与恐慌中，看不到人生的目标，学习的压力大，且学不好了。指导意见：建议你，一，在家的陪伴下，去三级医院心理咨询科，检查治疗，因为你自己沒有自我调节的能力了，自残己经发生了。二，要有信心，你的这和情况是可以调节好的。
我是一名直升班的学生，不仅是我自己的压力，因为情绪原因我的成绩一直下滑，越来越容易崩溃，我家人很强硬，他们认为我没有病，所以我并没有告诉他们，但当我显露这些表现时他们会开始辱骂我，我就一直瞒着他们了。
要求老师向家长反应，自己也要自己救自己。
病情分析：
你好，看了你的描述，考虑你有抑郁的倾向，症状较多，持续时间也比较长，希望引起重视，给予干预
指导意见：
你好，看了你的描述，考虑你有抑郁的倾向，症状较多，持续时间也比较长，希望引起重视，给予干预。建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加运动量，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪，望及早就医。
以上是对“难以确定自己是不是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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