睡眠不好，经常做梦，太累
健康咨询描述： 入睡较差，作息规律不好调整，特别能做梦，几乎一闭上眼睛就做梦，一觉醒来就特别的累，越休息越累。难以进入深度睡眠。也经常做噩梦，一般可以意识到在做梦，我可以强制自己醒来，但是真的太累了
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病情分析：
这些症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑或者是有压力等因素引起的。
指导意见：
建议可以口服谷维素和刺五加，逍遥丸。学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多进行锻炼身体。
睡眠不足而引起的失眠，多梦，劳累的情况，发生这种情况首先应该多注意些休息，保证足够的睡眠，可以选择一些安神的药物来进行调理，才能达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。
首先应该多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗。保证足够的休息和睡眠，多注意些休息，多放松一些心情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。
以上是对“睡眠不好，经常做梦，太累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的表现是可以入睡，但是睡眠质量差。考虑和长期精神压力大，慢性疲劳、焦虑、恐惧、抑郁等情绪有关。此外睡眠环境嘈杂、光线亮，白天工作环境噪音大。也会导致神经衰弱。建议你尽量避免诱发因素。可以口服养血安神片调理。
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况睡眠不好，经常做梦，太累，入眠差等，可能是因为神经衰弱引起的症状。
指导意见：
建议保持清淡饮食，多吃富含维生素和纤维素的食物，多喝水，注意休息，可以先使用谷维素，维乐生，安神补脑液等药物进行治疗观察。
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