健康咨询描述: 经常11点睡不着觉,老是做梦,有时候做噩梦,午觉醒来近期有大量出汗补之什么原因
根据你的描述,建议可考虑服用归脾丸、虚汗停颗粒等药物进行调理治疗。另外注意调节情绪,保持心情愉快,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
病情分析:
同学像这个情况经常11:00睡,睡得比较晚,而且老是做噩梦。这个可能跟近期学习紧张压力过大,或者精神人际方面出现了一些不良的关系等情况引起。
指导意见:
那么像这种情况经常做噩梦,首先如果近期感到压力很大的话,学会自我去放松,适当的运动一下,做一些自己有兴趣的事情,不要老是关注这方面的事,另外一个方面的话可以服用一些谷维素,维生素b|的。不要看一些恐惧或者惊悚的小说视频
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