健康咨询描述: 大概快有一个星期了,每天晚上都非常困却死都睡不着然后白天的时候就倒头就睡
晚上睡不着白天犯困难受,这种情况的出现会不会是因为家庭不和睦、升学压力等的因素造成的,找到他们并疏导他们,每个人都有着各种各样的压力存在,但并不是每个人都会失眠,为什么,或许你会说这个人不长心,是的,不长心也是一种心理压力疏导方式。学会去用积极的、健康的思维去看待身边的压力,升学现在有压力,那是为了将来能上更好的学校,想要上更好的学校,现在就需要好好的睡眠,就这样顺理成章的去帮助自己内心解围。
病情分析:
你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是心神不宁气血不足引起的症状
指导意见:
注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶,避免过度兴奋,口服枣仁安神胶囊调理
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线