去你的描述每天睡六七个小时还算可以的您平时要注意早睡早起睡前用热水泡一泡脚可以帮助提高睡眠质量,多数的失眠都与精神心理因素有关,所以每天要保持心态平稳睡前不要去想一些乱七八糟的事情。
病情分析:
如果你每天睡六七个小时,睡眠的时间有些不是特别充足,但是如果起来以后没有头晕乏力的现象也是可以的
指导意见:
你目前是不是睡眠充足,身体是不是得到了完全的放松,主要还是要看第二天睡眠起来以后是否有乏力精神不振的临床症状。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线