怎么分辨是抑郁失眠还是别的原因
健康咨询描述： 医生您好，今年以来扁桃体一直发炎，心情很不好，所以在6月初切了。但切完之后回家每天睡觉都做梦。到一个月后直接失眠了，入睡困难，后来调理下，入睡不困难了，但睡眠质量很差，经常早醒，11点睡5点就醒了。后来吃了知柏地黄丸和一些补的汤又会好很多。但是每天无论几点睡7点多还是会醒来，不能一睡10小时哪种，顶多7个多小时。白天也睡得很浅。最近肾也不是很好。不知道是不是抑郁症有点担心，但是也没哪种想S的心情。
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医生回复区
病情分析：
失眠通常是因为人睡眠规律发生改变、焦虑、兴奋、刺激或经历压力时。此类失眠会随着时间的拉长或相关事件的消失逐渐改善，但是若不注意也有可能造成长期失眠，因此应培养良好的睡眠习惯，合理调整自我情绪，或使用助眠药物等。
临床治疗；
晚上总是失眠，白天就没有精神，建议失眠的人可以选择中药泡脚缓解疲劳，并且能促进人们新陈代谢。
取远志、杜仲、白芍等制成的“安梦足浴包”，开水泡10分钟后，泡脚能调和经络气血，同时，搭配使用送的穴位贴，坚持2周可大大改变睡眠，有效改善失眠，网上也容易找到。
远志：归心、肾、肺经。具有安神益智的功效。用于心肾不交引起的不寐多梦，健忘惊悸，神志恍惚。
杜仲：甘，温，归肝、肾经。使用杜仲浸剂，能改善头晕、失眠等症。
白芍：归肝、脾经。有养血敛阴、平抑肝阳，有安神帮助睡眠的作用。
指导意见：
如果你工作顺心，无压力，且身体健康，但还是睡眠不佳，医院检查也无疾病，这种情况下应该考虑为睡眠无规律、晚间经常聚会狂欢、睡前喜欢喝酒精、咖啡等引起的。
指导意见：
症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。考虑是抑郁症
嗯呢，第一点睡不好肯定有点心情不是很好啦。第二点应该不算，还是经常出去玩的。疲劳乏力因为坐办公室吹空调多还是有点，但晚上出去运动下就没事了。就失眠有得明显。我说的这几点都还好，然后畏罪感什么的根本没有
那就不是抑郁
影响睡眠质量或者引起失眠的因素很多，有些与精神心理因素有关，例如各种压力或者是不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议在医生的指导下药物治疗
以上是对“怎么分辨是抑郁失眠还是别的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状我认为不像是抑郁症引起的失眠，而很有可能是神经衰弱。
指导意见：
根据你的描述，首先你因为切除了扁桃体可能会一时间很不适应，感觉不得劲，出现做梦睡眠不好的情况，然后越来越严重，可能是精神太紧张了，也可能是神经衰弱的表现，建议去医院检查一下，以便及时准确的治疗。
好的呢，打算先改变下生活习惯。多运动看看
嗯嗯，这样应该可以改善的。
疾病百科| 抑郁症
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早发现，及早治疗。
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