健康咨询描述: 连续一星期了,晚上总是失眠睡不着,总是控制不住自己就哭,白天自己一个人的时候也控制不住乱想会哭,怎么回事,怎么解决
出现这种情况,首先要排除最近精神压力比较大,或者是有什么影响情绪波动严重的事情发生,找如果是有原因的想法解决,解决后情绪自然就正常了,睡眠也会正常的,如果没有。不排除有轻度的焦虑抑郁,可以口服小剂量的阿普唑仑片调整。
病情分析:
出现失眠的症状是由于生活或者是学习的压力过大造成的植物神经功能紊乱。
指导意见:
首先要疏导好情绪,减轻压力,调节植物神经功能紊乱的药物谷维素,微生素b以及安神补脑液进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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