病情分析:
晚上睡不着,莫名其妙的想哭,情绪低落,对生活中的事情没有兴趣,心情烦躁。这说明你有抑郁情绪的表现。
指导意见:
首先考虑现实中是什么事情影响了你的情绪。解决了现实中的这个事情,情绪就会有所好转。其次,要找到可以缓解情绪的方式。比如写写日记或者找到好的朋友进行倾诉,或者找到可以帮助你的人。利用可以利用的资源去缓解情绪才是最好的。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议,进行系统的诊疗。
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